知名运动博主

查看更多 a
健身超话 【平板支撑,每天一分钟全身瘦】各种平板支撑练腹肌,以下4个支撑类动作!每个1分钟,两边的是每边各30秒,每次循环3组,组歇1分钟,七天出效果! L每日健身日记的微博视频 ​​​​
左旋肉碱,能不能减肥?很多人都说买了左旋肉碱都没有用,都不能减肥!其实,能不能减肥,并不在于你吃了多少左旋肉碱,而是在于你有没有利用好!

左旋肉碱不是减肥药。它的主要作用就是把脂肪酸运送到线粒体分解,脂肪酸进行分解后得到能量供身体机能运作。要想用左旋肉碱减肥减脂,必须配合适当的运 ​​​​...展开全文c
懒人上半身实用体态矫正包。
富贵包 头前倾 和驼背。
各一个简单动作就能完美解决。
这哥的视频外网好火 可以理解成国外版体态大师。第一个改善富贵包的教程 外网点赞150w 我惊了。其他也是点赞几十万的那种。 L全球健身中心的微博视频 ​​​​
健身超话 1组睡前瑜伽,有助于排出体内毒素,加快代谢,改变皮肤松弛问题,让你皮肤粉嫩如18岁少女! ​​​​
健身超话 五个动作,拯救下半身胖的你。瘦腰瘦腿,减脂速成女神体态 L每日健身日记的微博视频 ​​​​
健身超话 劳累了一天不想做剧烈运动?试试这组基础瑜伽动作,九式基础瑜伽动作,难度较低,能有效地舒缓全身,增强身体柔韧性,睡前做一做还可以有效改善睡眠质量哦!! ​​​​
健身超话 每天用夹腿器夹100,提臂,瘦腿,纠正腿型,改善假胯宽,锻炼盘底肌L好朵儿姐姐的微博视频 ​​​​
健身超话 虎背熊腰很影响一个人的气质,这个动作可以改善这一问题,赶紧来试试吧! L每日健身日记的微博视频 ​​​​
健身超话 Yuuka Sagawa日本体态矫正天花板8分钟!
28天内获得平坦的腹部!!!坚持就是胜利[打call][打call][打call] L全球健身中心的微博视频 ​​​​
健身超话 9个动作可以有效缓解各种身体疼痛。不限次数,适量就好,上班族速收! ​​​​
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图
  • 动图

正在加载中,请稍候...