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睡前来一组🎵瘦腿·瘦肚子·宿舍躺床🉑练👍🏻Bgm:最伟大的作品🎵
难度:⭐⭐

打卡次数:1-3遍
酸爽感:⭐⭐⭐半
效果:⭐⭐⭐⭐
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永远相信刘畊宏,圆肩驼背再见!👍👍👍
先说一下做完这三个动作的感受

真的,肩颈非常的酸
我最近一直在打卡外网爆火体态操

刘教练的第一个动作和外网爆火体态操的最后一个动作很像,但刘教练这个第一个动作差点要了我的老命...展开全文c
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#这肌肉小腿真能瘦# 小腿粗壮的姐妹来做这套 ,一次三组坚持两星期,夏天结束前争取穿上小短裤! L安利妈的微博视频 ​​​​
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每天掰背!真的会越来越薄啊啊啊!!

每天五分钟把背掰直 ​​​​
👌🏻👌🏻
我不允许爱拍照的宝们还没有一台原图直出的懂事相机❗❗❗

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推荐一个一口气可以看8集的上头悬疑剧![打call][打call]《失踪:他们存在过》犯罪+悬疑+奇幻!这部剧以失踪案件为切入点,将灵异融入悬疑和案件中,揭示很多不为人知的恶,虽然惊悚却依然治愈!一环扣一环的案件,让剧情扑朔迷离![doge] ​​​​
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抱歉,作者已设置仅展示半年内微博,此微博已不可见。 ​​​​

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一到带娃出远门就纠结!
来,这个列表拿去参考着带就没错啦~ ​​​​#育儿# ​​​​
//@xi汐柚_x:今天眼泪不值钱 慢慢再听一遍[泪]#魏晨婚礼#
#魏晨婚礼# 下午的强哥电台节目魏晨婚礼专场电台直播全程回顾来了!错过了直播的来补了。魏晨啥时候更新个婚礼Vlog视频呢[泪]等不及了... LVSHEN_的微博视频 ​​​​
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#军强则国安#!今天,八一建军节,发条微博,致最可爱的人![心]】他们在,安全感就在!#致敬人民子弟兵#,永远相信人民子弟兵! ​​​​

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