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![[允悲]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
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//![[报税]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/0f/2022_baoshui_org.png "[报税]")
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//@斯迦:不瞒你说，这种搜索其实非常简单，有次我就随便根据照片和其他相关内容，大概五六条吧，就推出来很多朋友没说过的信息，接着被她说了一通，说我太可怕了。其实一点不难。不知道为什么那么多人喜欢暴露自己，还不自知。 
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![[哼]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7c/2018new_heng_org.png "[哼]")
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大家务必记住以下六条，全面提高自己和家庭应对意外封控的能力：
①家里力所能及囤好食物和生活用品；
②带好口罩，勤洗手，不要去人多的地方；
③下班就回家，使活动路线简化、简化再简化；
④注意饮食平衡，保证优质蛋白、维生素和矿物质摄入。
⑤锻炼身体，别熬夜，提高免疫力。...展开全文c
①家里力所能及囤好食物和生活用品；
②带好口罩，勤洗手，不要去人多的地方；
③下班就回家，使活动路线简化、简化再简化；
④注意饮食平衡，保证优质蛋白、维生素和矿物质摄入。
⑤锻炼身体，别熬夜，提高免疫力。...展开全文c
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李锐教授课件提到的中国和日本的内镜医生数量差距，十几倍，也就意味着国内有大量该行内镜检查而没有做的，北京估计有些单位预约无痛要几个月，而且这还是数量上的差距。今天最后一个内镜是直肠癌中晚期，一直没有症状没有出血腹痛，最近开始小腹隐痛，今天一检查就是肠镜都过不去了。
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发布了头条文章：《生熟食物的重量怎么换算？膳食宝塔的食物重量都是生重哦》。新膳食指南解读之一。 °生熟食物的重量怎么换算？膳食宝塔推荐的食物...
范志红_原创营养信息
生熟食物的重量怎么换算？膳食宝塔推荐的食物重量都是生重哦
食物份量的必知换算知识！大量有用数据集中发布！
//@云无心45:在专业细节上有些许瑕疵（不过不重要），整个视频的逻辑和文献解读能力超过绝大多数对这个问题的“科普”和争论。
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