【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D26天，这一天走了12023步。
随和的人如水一般，看似柔软，实则力量无穷，不仅能包容世间万物，还能改变自己的命运。亲爱的朋友们晚安！![[月亮]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d5/2018new_yueliang_org.png "[月亮]")
随和的人如水一般，看似柔软，实则力量无穷，不仅能包容世间万物，还能改变自己的命运。亲爱的朋友们晚安！
【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D25天，这一天走了11503步。
其实，人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么样的过程。亲爱的朋友们晚安！
其实，人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么样的过程。亲爱的朋友们晚安！
【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D24天，这一天走了12748步。
生活是笑声不断还是愁容满面，是勇往直前还是停滞不前，不在命运，而在你自己。亲爱的朋友们晚安！
生活是笑声不断还是愁容满面，是勇往直前还是停滞不前，不在命运，而在你自己。亲爱的朋友们晚安！
#晓淇话营养# 【痛风不能喝酸奶？】奶类没有细胞结构，所以嘌呤含量比肉类要低的多。但是，发酵之后其中繁殖了大量的乳酸菌，嘌呤含量也会随之上升。即便如此，由于奶类蛋白质有降低血尿酸的作用，至今还没有发现因喝少量酸奶而增加患痛风风险的问题，所以痛风患者可以少量饮用酸奶。
【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D23天，这一天走了10092步。
人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。很多事情，非要往深了计较，不过是在折磨自己。亲爱的朋友们晚安！
人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。很多事情，非要往深了计较，不过是在折磨自己。亲爱的朋友们晚安！
【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D22天，这一天走了12335步。
若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的，总是要静，最是静字功夫要紧。亲爱的朋友们晚安！
若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的，总是要静，最是静字功夫要紧。亲爱的朋友们晚安！
【坚持锻炼一百天.带动全国一亿人】今天是第二十七轮的#坚持锻炼一百天 #D21天，这一天走了10610步。
人要从根本上提升自己，与其费尽心思结交优秀的人，不如让自身成为优秀的人。当你真正成为一匹千里马，不用担心“骈死于槽枥之间”。亲爱的朋友们晚安！
人要从根本上提升自己，与其费尽心思结交优秀的人，不如让自身成为优秀的人。当你真正成为一匹千里马，不用担心“骈死于槽枥之间”。亲爱的朋友们晚安！
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