对门的叔 一个领导 每天每天晚上11点才回家 早晨7点多出门 太太太累了 好像每一种生活都和最开始想的不一样 权力 压力辛苦总是一体的。 在许多的氛围之下 一个年纪轻轻的人 就早早学会了摆烂 对我来说不加班 轻轻松松好像比进步重要很多。 ​​​​
吃了两天减肥餐 跳了两天刘畊宏 一两没瘦
减个屁减 ​​​​
晚上被自己摊的鸡蛋饼香晕了
瘦到92🙏 ​​​​
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𝟒招拯救假性大脸 | 脸大不是因为胖🙅🏼‍♀️先延缓发腮!

#原来脸大不是因为胖##发腮对颜值影响有多大#

·明明体重数没涨脸盘子却看起来变大了?这种情况千万不要急着减肥🥺十有八九就是脸发腮了才会显胖!
·这期来分享𝟒个简单动作!教你放松咬肌&预防发腮姐妹们速速动起来🙌🏻一起告别 ​​​​...展开全文c
#奇迹宣传主题曲还是笨小孩MV#“笨小孩”也可以创造奇迹!电影《奇迹》发布由刘德华和易烊千玺共同演唱的宣传主题曲《还是笨小孩》MV,经典歌曲穿插着电影中景浩为了幸福一路坚持、奋力追逐的画面,致敬每个“笨小孩”。电影将于大年初一上映。#刘德华易烊千玺还是笨小孩MV# L新浪电影的微博视频 ​​​​
这个#国外模特都用的瘦小腿训练#!!
各位小腿粗,想要小腿看起来更匀称纤细的家人们,请给我狠狠锁死!!!
这种有理论依据支撑,根本性瘦小腿的教程真的不多!而且还能紧致大腿内侧!!
做三分钟腿就像火烧一样!!

有姐妹坚持做了两周,每天两遍,
小腿每次量小腿肚子最粗的地方:...展开全文c
#4分钟拥有纤细美背#
厚背人速来!不要放过这个宝藏训练[鼓掌]
全程都是俯身动作,从不同角度来塑造整个背部的曲线
同时这期训练还可以减腋窝周边的肉肉,有评论表示减掉之后整个上身协调了超级多!

训练本身不需要任何器械,底子比较好的友友可以双手拿水瓶(或任何好拿的东西)作为额外负重,效果 ​​​​...展开全文c