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给你们安利一个超级简单的改善驼背训练！做个一次两次就会明显的感觉到紧张酸痛的肩颈后背有很明显的缓解！！坚持做你会发现#这个背是很难驼下去了# ！！伏案驼背星人必备训练！！坚持做能改善上半身不良体态，让身体不自觉挺直！后背会变薄，背影会变好看！整个人气质都会提升！
任何训练大家都要在 ...展开全文c
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【#解放军在台岛周边战备警巡#】@东部战区 新闻发言人施毅陆军大校表示，4月15日，中国人民解放军东部战区出动驱护舰、轰炸机、歼击机等力量在东海当面和台岛周边海空域组织多军兵种联合战备警巡，并展开对海突击等科目演练。此次行动是针对近期美在台湾问题上频频释放错误信号而组织的。美恶劣行径和 ...展开全文c
![[二哈]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/22/2018new_erha_org.png "[二哈]")
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【清明祭英烈！#今天为英烈献花#[小白菊]】祖国是人民最坚实的依靠，英雄是民族最闪亮的坐标。#清明#，追思中华民族的英雄先烈，为“觉醒年代”的陈延年、“海空卫士”王伟、“戍边英雄”陈祥榕等英烈所在陵园“云端”献花。@人民日报 正在直播↓ ↓ #我记得你我想念你# O人民日报的微博直播
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