拖延症晚期饭者

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#这大腿赘肉怕是保不住了#
贯穿全程的要点就是动作一定要放慢,这样子可以更好地刺激到深层肌肉!让松松垮垮的大腿赘肉知难而退,慢慢蜕变到紧致有型~

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我与叮咚的关系:以前的你爱答不理,现在的你我高攀不起@叮咚买菜 ​​​​
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希望自己能做到七点起床
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愉悦cp超话
我愉悦cp坑躺平的两个点
被伤过的心还能爱谁~
小丁 我嘴疼 ​​​​
家人们,不管你每天有多忙!
我都求求你空出十分钟练它!
属于那种冷门但超有效的瘦肚子训练!
整个肚子全方位都能练到!贼酸爽!!

这套国外蛮火的!到现在点赞87w了!要比帕姐热门的视频点赞还要多20w!!
不过我还没看到国内有啥人安利!...展开全文c
看脱口秀跨年,觉得热巴和金晨也好配,毕竟合作那么多次了(磕cp不全是爱情) ​​​​
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#冬至踩小人# 今天冬至顺便踩小人,提前把2022年所有在背后坏你阴你的小人都给踩走。 ​​​​
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