WEEKLY VLOG 88|医美日记:坚持做了两年多的医美,和大家分享5点心得。

1.不必有太多负面的自我暗示;
2.过度护肤是很多人的护肤误区;
3.选择经得起时间验证的自然抗衰医美;
4.抗衰的方案和生活状态一样是动态流动的;
5.多和医生交流,用主动的理解替代被动的接受。...展开全文c
大部分人鼻子周围都长着密密麻麻的小颗粒,还容易被当成鸡皮肤,它究竟是什么?能去除掉吗?
#微博健康公开课# #青年美医进阶计划# L杨希川教授的微博视频 ​​​​
任何减肥女孩不知道波比girl我都会伤心的好吗!她的减肥操真的超级好坚持!!绝对不亚于黑人小哥!关注我久的姐妹一定知道去年九月我真的有严格减肥一阵子哈哈哈哈哈哈,就是做她的减肥操,因为很好坚持,做了一阵子真真实实的瘦了!!

今天给你们按头安利她这个新的三十分钟舞蹈减肥操!全程站立,无 ​​​​...展开全文c
馋小爷七月初橙快转了
谁发明的这个吃法呀,也太好吃了吧!咸香微辣,丘弹入味! ​​​​
人民网七月初橙快转了
#专家称10%心梗是气出来的#】专家称,生气、紧张等不良情绪会造成体内环境紊乱,继而引起心血管疾病,长此以往,甚至可能会导致癌症的发生。#什么是心碎综合征#?多见于失恋或家人离世后,高度压力使心脏的小血管痉挛,可能会导致心梗。建议情绪激动时,尝试深呼吸。@央视一套 L央视一套的微博视频 ​​​​
#生气对心脏的危害有多大#[话筒]】 专家介绍,生气、紧张等不良情绪会造成体内环境紊乱,继而引起心血管疾病,长此以往,甚至可能会导致癌症或者肿瘤的发生。所有的情绪都会对心脏产生影响,尤其是负面情绪。那么,如何做好情绪管理?专家表示,情绪激动时,不妨试着先停下来,做下深呼吸,赶走不良 ​​​​...展开全文c
泡沫轴瘦腿谁还不会?看这条视频我们一起做吧

泡沫轴:一个我又爱又恨的瘦腿工具。
滚的时候痛的嗷嗷叫,坚持滚完之后腿部线条好看的真想出门不!穿!裤!

肌肉腿同学注意:肌肉腿之所以不好看,是因为肌肉的形态丑,块状且凸出,这种腿一定筋膜非常紧张!
筋膜紧张不仅腿不好看,而且运动效率会降低 ​​​​...展开全文c
跳绳真的好瘦腿啊 假胯宽都没了 ​​​​
xxxipeace七月初橙快转了
我们楼因为有位热心阿姨的存在
现在已经快高度自治了
从来没见过这么fancy又清晰的共享文档
不仅如此还负责了核酸路线安排/楼道电梯定时消毒/统计抗原核酸结果等等等等
这两天居然都开始帮大家团购海鲜蔬菜水果了
咋这么牛啊[泪][泪][泪]虽然小区天天有确诊但是真的让人安心很多[泪][泪] ​​​​...展开全文c
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#健康减肥# #运动生活#

后悔没有早点发现这个瘦腿训练,每天打卡6遍,大象腿变成漫画腿 L每天一堂瑜伽课的微博视频 ​​​​
财经网七月初橙快转了
【当体检报告出现结节后,#如何判断结节良恶性#?】#54岁男子长期便秘查出肠癌# 结节,影像学上一个描述性的名词,本质是体积较小的肿物。它可能藏匿于身体任何部位:皮下、乳腺、甲状腺、肺部……当体检报告上出现结节,不少人会寝食难安。事实上,结节与癌症相差甚远。戳↓↓辨清良恶性结节触感。 ​​​​...展开全文c
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