全民健身开始
刘畊宏《本草纲目》暴汗操完整版!全程15分钟,减脂效果炒鸡棒!!我练完坐在瑜伽垫上一个小时还在冒汗,太恐怖了[泪]大家冲鸭~建议先马再练![耶] L全球健身中心的微博视频 ​​​​
  • 今天是我的生日01月05日,来祝福我吧~

新京报大培同学快转了
#6旬老人上网课学种稻产量涨30%##宿迁每60人就有1个网店主#宿迁互联网气息有多浓?侍大叔种植籼稻十余年,近年来白天劳作晚上上网课学种稻技术,实现100多亩籼稻增收30%-40%。数据显示,2020年宿迁实现网络零售额450亿元,每10人中就有1名“互联网人”,每天有120万件快递从宿迁发往世界各地…… ​​​​...展开全文c
【今天,转发传递!#南京大屠杀之痛永不敢忘#[泪]】1937年12月13日,侵华日军在南京开始了40多天惨绝人寰的大屠杀,30余万同胞惨遭杀戮。每一位遇难者都是国家之伤、民族之痛。“昭昭前事,惕惕后人。”#今天国家公祭日#,以国之名祭奠同胞!勿忘历史,捍卫和平,吾辈自强! ​​​​
给你们推荐一个#完美居家瘦肚子训练# !!这个姐的站立腹肌之前有姐妹说是做过最好的腹肌训练!新手友好,全程站立避免了脖子疼的烦恼,简单有效!全程无重复!针对肚子的同时,也会锻炼全身!而且真的疯狂刷腰围!评论里好多人坚持做都有效果!换个新肚子不是问题!! L自律打卡孙叨叨的微博视频 ​​​​
10分钟超燃瘦肚子马甲线运动,这是我们#7天瘦身计划# 天瘦身计划 第三期的瘦肚子运动,主要针对瘦小肚子,练腰线, 提升腰腹核心力量。
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以7天为一个小目标,短暂又高 ​​​​...展开全文c
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#4名牺牲边防英雄生前照#【记住他们,记住我们的英雄!】陈红军、陈祥榕、肖思远、王焯冉,祖国和人民不会忘记,致敬!#祖国山河寸土不让# L人民日报的微博视频 ​​​​
【传递!勿忘历史!#南京大屠杀真实影像#[泪]】1937年12月13日,侵华日军攻占南京,进行了长达六个多星期的大屠杀,30余万中国同胞惨遭杀戮。美国人约翰·马吉用摄影机秘密地将日军暴行拍摄了下来,这一幕幕看得人心碎↓↓今天#国家公祭日#,铭记血泪,吾辈自强! L央视新闻的微博视频 ​​​​
[话筒]注意这9种有“毒”的食物】①久泡的木耳:木耳泡久后,会因为变质产生细菌或毒素;②红心的甘蔗:如果看到甘蔗内有红色丝状物,说明已经霉变;③黑斑的红薯:表皮呈黑褐色或黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的污染。更多↓↓↓ ​​​​

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