2月15日 20:05 来自 微博视频号
都吃完汤圆了吧朋友们！那么必须按头安利给你们这个居家燃脂5000步快走操！无重复无跳跃！绝对是#轻松消耗掉十颗元宵热量的减肥操# ！全程5000步，超级好坚持！消耗热量在150到450大卡(每个人情况不同消耗不同哈！)但是绝对妥妥消耗掉一大碗汤圆的高热量啦！
这个姐的快走操绝对是百分之九十九的人都 ...展开全文c
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不爱动！一般减脂操没耐心跳下去的！
都给我来跳这个！！！
亲身体验，是我今年跳过的这么多室内快走操里，最最最有趣！最最最快乐的那一个！！！
音乐比其他的有趣一百倍！！
点开视频，听着音乐，就想跟着动了！！
动作节奏也拿捏得贼到位！全程站立，没有跳跃动作，但是也能让心率飞速攀升！
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都给我来跳这个！！！
亲身体验，是我今年跳过的这么多室内快走操里，最最最有趣！最最最快乐的那一个！！！
音乐比其他的有趣一百倍！！
点开视频，听着音乐，就想跟着动了！！
动作节奏也拿捏得贼到位！全程站立，没有跳跃动作，但是也能让心率飞速攀升！
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#有哪些因素影响孩子的身高##生长激素真的是长高神药吗#
大家好，好久没发博了。今天就聊聊身高。身高一直是家长朋友们特别关心的话题。
长得高的担心以后不长了，长的矮的担心以后追不上，长的中等的觉得在人群中不显眼。
那么我们怎么来评价身高呢？
这里还是老生常谈。对，说的就是生长曲线。既然是 ...展开全文c
大家好，好久没发博了。今天就聊聊身高。身高一直是家长朋友们特别关心的话题。
长得高的担心以后不长了，长的矮的担心以后追不上，长的中等的觉得在人群中不显眼。
那么我们怎么来评价身高呢？
这里还是老生常谈。对，说的就是生长曲线。既然是 ...展开全文c
DHA，深海鱼油要不要补？钙要不要补？
出生后母乳喂养的宝宝，只需补充维生素D，建议每天补充400国际单位，无需补充钙剂。大量研究证明，母乳中维生素D的含量很少，但钙的含量多能满足宝宝需求。无论母乳妈妈是否每天摄入牛奶或额外补充钙剂，母乳中钙含量相对恒定，也就是说，母乳妈妈是为自身补钙。母乳妈妈建议每天摄入钙1000-1200毫克。
昨天的门诊中有个两岁的小男孩，虎头虎脑。已经能说好多话。在就诊过程中，我发现这个小男孩已经会开始表达自己的情绪。同时我也发现，妈妈和姥姥也都会及时把自己的情绪传递给宝宝。这是一个非常好的行为。因为很多家长在生活中会忽略这一点，有些家长会自己承担自己的一切情绪，觉得绝不能影响孩子。 ...展开全文c
近期在门诊看到几例疱疹性咽峡炎的小朋友。所以再上来和大家唠叨唠叨。
疱疹性咽峡炎和手足口病算是近亲。由病毒感染引起。表现就是发热，嘴里起疱，手足口病还会伴有手脚有疱。口腔疱疹大部分出现在发热1-2天后，持续大约1周左右。小年龄的宝宝会因为疼痛，表现出口水增多。
大部分的疱疹性咽峡炎，会 ...展开全文c
疱疹性咽峡炎和手足口病算是近亲。由病毒感染引起。表现就是发热，嘴里起疱，手足口病还会伴有手脚有疱。口腔疱疹大部分出现在发热1-2天后，持续大约1周左右。小年龄的宝宝会因为疼痛，表现出口水增多。
大部分的疱疹性咽峡炎，会 ...展开全文c
早晨出门，雾霾爆表。看到很多行人，并没有佩戴口罩或者只是佩戴了并没有防霾作用的口罩。所以提醒大家，尤其是老人和孩子，减少不必要的外出。出门一定要选择能够防霾的口罩。下图是我们诊所内的空气质量指数。怎样，来这里啊![[来]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/42/2018new_guolai_org.png "[来]")
关注宝宝的眼睛发育，保护宝宝的眼睛健康![[good]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_good_org.png "[good]")
宝宝需要戴墨镜吗？睡觉能开夜灯吗？眼睛居然会过敏？怎么保护宝宝的眼睛？
这些都是我在眼科门诊中经常被问到的问题。
为了让更多家长了解正确的护眼知识，从本周开始，我会通过短视频跟大家聊聊护眼小诀窍![[挤眼]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/43/2018new_jiyan_org.png "[挤眼]")
。每周二、周五下午17:30，记得准时来看哦![[鼓掌]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6e/2018new_guzhang_org.png "[鼓掌]")
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#谢斌羽医生讲护眼# @崔玉涛 ...展开全文c
这些都是我在眼科门诊中经常被问到的问题。
为了让更多家长了解正确的护眼知识，从本周开始，我会通过短视频跟大家聊聊护眼小诀窍
。每周二、周五下午17:30，记得准时来看哦～#谢斌羽医生讲护眼# @崔玉涛 ...展开全文c
咳嗽一直是儿科最常见，最困惑家长的问题，来看看孔医生的科普文章吧……
#科普大作战#导读：咳嗽会咳嗽成肺炎吗？下水道漫水会导致下水道堵塞吗？...
【健康咨询】请点击>>O网页链接
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【文章详情】点击↓↓↓ °咳嗽会咳成肺炎吗？你家下水道堵过吗？咳嗽系...
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育学园儿科医生孔令凯
咳嗽会咳成肺炎吗？你家下水道堵过吗？咳嗽系列00篇（咳嗽和肺
前几天就诊过程中，和一个妈妈分享了一个分离焦虑的话题。这里也想和大家分享一下。
这是一个1岁多孩子的妈妈。平时妈妈和姥姥一块带孩子。就诊过程中，聊起这个话题。我说其实大家往往把分离焦虑放在上幼儿园的宝宝，其实1岁多的宝宝开始有自己意识以后，就会开始有分离焦虑。大家都关注幼儿 ...展开全文c
这是一个1岁多孩子的妈妈。平时妈妈和姥姥一块带孩子。就诊过程中，聊起这个话题。我说其实大家往往把分离焦虑放在上幼儿园的宝宝，其实1岁多的宝宝开始有自己意识以后，就会开始有分离焦虑。大家都关注幼儿 ...展开全文c
嗯，掐指一算，今天是个好日子……正式开始我的微博生活。会分享医学小科普，会探讨育儿小问题，总之，您关心的就是我关心的。那么开篇儿聊点啥呢？还是从就诊过程中遇到的家长们关心的小问题开始吧。
前两天看见一个小娃娃，1岁半，妈妈照顾的特别细致。宝宝腹泻，本身又是个屁股容易红的孩子 ...展开全文c
前两天看见一个小娃娃，1岁半，妈妈照顾的特别细致。宝宝腹泻，本身又是个屁股容易红的孩子 ...展开全文c
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