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这些食材寄生虫很多，你们知道如何解决吗？看完这篇就知道了！

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冰箱竟是健康杀手！学会这3步还你一个干净冰箱！

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2019-4-2 17:00 来自 微博 weibo.com
置顶 发布了头条文章：《以下是所有教学视频分类，同学们可点击分类查找菜品和做菜所需的辅料》 O网页链接 ​​​​
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9月30日 17:00 来自 微博视频号
厨师长小技巧：这样做“鱼头豆腐汤”保证没腥味，不加猪油也能白#鱼头豆腐汤# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月27日 17:00 来自 微博视频号
给四伯爷做东北硬菜“锅包肉”，半斤肉居然做出了满满一大盘#王刚生活记录# #锅包肉# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月25日 17:00 来自 微博视频号
厨师长教你：“小炒茄子”的家常做法，简单易学，下饭首选#王刚的美食教学# #小炒茄子# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月23日 17:00 来自 微博视频号
给四伯爷做“香酥鸡”，外脆里嫩，脱骨入味，秘诀是先蒸后炸#秋意美食vlog# #美食vlog挑战赛# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月20日 20:21 来自 华为Mate40保时捷设计
大家好这是八月下旬拍摄的视频，拍完之后回成都遇上疫情一直没有来得及处理视频，然后今天才加完字幕上传了。同时也感谢大家提出的建议，后续我会重新调整，回归到厨师长应有的状态，带给大家更多的烹饪思路，谢谢你们[抱抱][打call]
@美食作家王刚
挑战一镜到底制作两菜一汤，从备菜到出锅，25分钟火力全开#秋意美食vlog# #美食vlog挑战赛# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
9月20日 17:00 来自 微博视频号
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9月20日 17:00 来自 微博视频号
挑战一镜到底制作两菜一汤，从备菜到出锅，25分钟火力全开#秋意美食vlog# #美食vlog挑战赛# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月19日 16:27 来自 微博视频号
厨师长教你：“火爆鸭胗”的家常做法，香辣脆爽，下饭一绝#秋意美食vlog##美食vlog挑战赛##火爆鸭胗# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月13日 22:52 来自 微博视频号
厨师长分享：“酱爆肉丁”，下饭鲁菜，酱汁浓郁，合四伯爷的口味#美食vlog挑战赛##秋意美食vlog# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月10日 16:14 来自 微博视频号
厨师长教你：“红烧牛肉”的家常做法，软烂入味，肉香四溢#美食vlog挑战赛##秋意美食vlog# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月7日 17:57 来自 微博视频号
厨师长分享：“大蒜鲶鱼煲”，小火慢焖，电磁炉也能做的家常味#美食vlog挑战赛##秋意美食vlog# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月4日 16:53 来自 微博视频号
厨师长小技巧：“炒空心菜”，秘密武器让菜梗也能脆、绿、口感好#厨房小妙招##空心菜梗# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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9月1日 14:32 来自 微博视频号
厨师长教你：“松仁玉米”的家常做法，营养搭配，色香俱全#王刚的美食教学##松仁玉米# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
厨师王刚的菜
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8月30日 17:00 来自 微博视频号
四川人小时候的味道“蒜苗回锅肉”，传统菜不能丢，要常做来吃#王刚生活记录# #川菜# #回锅肉# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
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8月27日 17:00 来自 微博视频号
厨师长教你：“香菜牛肉”的家常做法，香嫩鲜辣，下饭一绝#王刚的美食教学# #香菜拌牛肉# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​
厨师王刚的菜
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8月24日 17:00 来自 微博视频号
厨师长用鲜核桃做创新版“宫保鸡丁”，糊辣香嫩，四伯爷打99分#王刚生活记录# L美食作家王刚的微博视频 ​​​​

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