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地球是圆的,所以它想让失散的人重新相聚
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世界公认的最健康作息时间表参考

7:00:起床

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:00 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉 ​​​​...展开全文c
  • 今天是我的生日03月20日,来祝福我吧~

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