校园资讯博主

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运动是给自己做的
所以一定要听从内心的声音 ​​​​
巧克力腹肌
还不上线么? ​​​​
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女生一定要爱护自己的身体
其实做操也是可以实现对自己小小的爱护哟 ​​​​
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要想身材好
核心少不了 ​​​​
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最好的9个腹肌训练,人鱼线、马甲线、公狗腰统统拥入怀中!
夏天就要到了 赶紧动起来 ​​​​
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健身完记得要拉伸!9个基本的拉伸动作,减缓肌肉酸痛,更好的塑形增肌变美丽! ​​​​
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超强平板支撑
让你拥有超级平坦下腹部
自重训练其实也是很好的
不用太操心 动起来
一切都会拥有的 ​​​​
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【“国际张”申请出战!#在森林里跳本草纲目健身操#[酷]】全民都在跳《本草纲目》,怎么能少了我们“国际张”,“国际张”版的《本草纲目》毽子操来了!边赏美景边跳毽子操,在山清水秀的森林里痛快呼吸,这感觉更健康了呢![彩虹屁]#遇见张家界# 2张家界 L潇湘晨报的微博视频 ​​​​
好好锻炼 ​​​​
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很棒,最近很爱的运动博主
【新手必备帕梅拉燃脂操舞[赞]#原来易胖体质是可以改变的#,帕梅拉燃脂操舞,简单有效,超级暴汗,新手也能尝试哦 [佩奇] 在家练起来!! cr:L懒人酱的微博视频 ​ ​​​​
10min 激发活力训练——有趣的全身运动,帮助击退懒惰 /无器械[太开

feeling lazy .. but you want to change that? No problem with this fun Full Body Routine 👯‍♀️
I know, we all have lazy days. And I know, it can be really really hard to motivate yourself. But I promise: this wo ​​​​...展开全文c
最近超级喜欢的博主
前几天微博征集大家想看的视频,评论中肩颈视频的呼声很高。今天我准备了这个打造天鹅颈,直角肩的教程,希望帮到大家。拉伸舒展肩颈,缓解酸痛,同时注意减淡预防颈纹,塑造优雅体态。
美丽紧致的无痕肩颈最能体现一个人的气质啦,准备好了就和我一起打卡吧~

A couple of days ago, I asked on weib ​​​​...展开全文c

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