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这个穴位，是腹部脂肪的克星！
根据世界卫生组织的标准：
被测者站立姿势，双脚分开25~30厘米，普通人将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗的地方水平绕一周测腰围。
中国成年人正常腰围标准：男性腰围＜85厘米，女性腰围＜80厘米。...展开全文c
根据世界卫生组织的标准：
被测者站立姿势，双脚分开25~30厘米，普通人将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗的地方水平绕一周测腰围。
中国成年人正常腰围标准：男性腰围＜85厘米，女性腰围＜80厘米。...展开全文c
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一男子家里20年卤菜店不得不关店，自己家卤菜远近闻名，如果白白失传实在可惜。
男子无偿分享独门配方，细心地将所有配方写了下来，有卤肉、海鲜、大盘鸡、酱牛肉、口水鸡。
有网友说：这配料就算不开店，自己在家做饭，也特别合适 ！
男子无偿分享独门配方，细心地将所有配方写了下来，有卤肉、海鲜、大盘鸡、酱牛肉、口水鸡。
有网友说：这配料就算不开店，自己在家做饭，也特别合适 ！
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只要把肾经打通，这些病就全没了
肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，那么你就换一个最敏感的去揉。
记住这一点：其实，我们不要光想着什么穴位能治老 ...展开全文c
肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，那么你就换一个最敏感的去揉。
记住这一点：其实，我们不要光想着什么穴位能治老 ...展开全文c
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腿上有个解毒穴，经常这样按摩，身上药毒跑光光！
人上年纪，身上难免会有这样那样的疾病，许多慢性病需要长期服用多种中、西药物。
然而“是药三分毒”，长期服用大量药物的结果，就是会导致药物当中的毒素在体内蓄积，从而对人体的肝、肾功能造成极大的损害。
这种损害有些甚至是无法逆转的，这无 ...展开全文c
人上年纪，身上难免会有这样那样的疾病，许多慢性病需要长期服用多种中、西药物。
然而“是药三分毒”，长期服用大量药物的结果，就是会导致药物当中的毒素在体内蓄积，从而对人体的肝、肾功能造成极大的损害。
这种损害有些甚至是无法逆转的，这无 ...展开全文c
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天然防栓补肾药！这个小零食，身怀八大养生功效，你吃对了吗？
防血栓要吃阿司匹林，补肾要吃六味地黄丸，护心要吃三七，抗衰老要吃维生素E，补钙要吃钙片，便秘要吃通便药，防痴呆要吃……
这一天没做别的，光吃药了，肝能受得了吗！有没有什么简单方子，能一举解决多个问题？高寿84岁的老人仍有过 ...展开全文c
防血栓要吃阿司匹林，补肾要吃六味地黄丸，护心要吃三七，抗衰老要吃维生素E，补钙要吃钙片，便秘要吃通便药，防痴呆要吃……
这一天没做别的，光吃药了，肝能受得了吗！有没有什么简单方子，能一举解决多个问题？高寿84岁的老人仍有过 ...展开全文c
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偷走女人气血的4种日常行为，请逼自己戒掉！
气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为，气血是维持各种生命活动的主要元素之一。气血亏损成为了现代人的常态。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗？
其实不是，知道本不知道根，没办法从源头上拒绝掉气血亏损。因此，很多人调理完，却发 ...展开全文c
气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为，气血是维持各种生命活动的主要元素之一。气血亏损成为了现代人的常态。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗？
其实不是，知道本不知道根，没办法从源头上拒绝掉气血亏损。因此，很多人调理完，却发 ...展开全文c
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//@姬永锋:转发微博
全网最火的版本【毽子操分解版】重点教学！刘畊宏男孩女孩们收藏起来，码住试试。 L泡泡Pisces的微博视频
4月30日 01:00
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【久坐必备颈椎锻炼操】——再忙也要抽出1分钟做这个，提供脑部供血，提高记忆力，预防脑血管堵塞，真的很需要了，马住！！！#健康vlog# L健身养生的微博视频
4月22日 23:55
来自 微博视频号
视力恢复奇穴，适用于所有人，不会用太可惜！
按摩明眼穴 耳聪目明
一老伯老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！
舒缓眼睛疲劳的妙方：按摩明眼穴...展开全文c
按摩明眼穴 耳聪目明
一老伯老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！
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