#如果减肥操有段位#，那Mizi姐这个一定是属于王者水平！没有深蹲！没有蹦跳！特别适合大基数、体能比较差、和膝盖不太好的家人！！！
最重要的是很掉秤！俺看反馈！很多跟着做的家人，练了三周都有减重个几斤！并且腹部、大腿、和手臂也变得更紧致了（尤其是腹部，里面有很多练腹部特别有用的动作！！ ...展开全文c
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5月22日 16:26 来自 微博视频号
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今天是5月13日，作家王小波的生日。这是1996年意大利导演安德烈在北京王小波家中采访王小波的视频。
我在读高中和大学时，读过几本王小波写的书，受益颇多。今天发一个视频，向王小波致谢，纪念王小波。 L历史与文化趣谈的微博视频
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【英国人眼中的大清王朝】摘：史学家迈克尔·伍德教授探访北京、扬州等地，从融入汉文化、清朝的统治，到扬州的饮食、盐业，曹寅、曹雪芹的家族兴衰，经典名著《红楼梦》的出现，再到茶叶鸦·片贸易、不平等条约，回顾清朝的兴衰历史……
这个我可以做![[嘻嘻]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/33/2018new_xixi_org.png "[嘻嘻]")
4月26日 19:57 来自 微博视频号
纪录片《官渡之战》
东汉末年，烽烟四起，曹操和袁绍两位昔日朋友和盟友，在利益的分歧下走向决裂，兵戎相见，势所难免。中原大地上，一场权谋与人心的较量即将展开。#县令语录#via L纪录历史的微博视频
东汉末年，烽烟四起，曹操和袁绍两位昔日朋友和盟友，在利益的分歧下走向决裂，兵戎相见，势所难免。中原大地上，一场权谋与人心的较量即将展开。#县令语录#via L纪录历史的微博视频
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【宅家蔬菜可以循环吃？水培教程来啦！】
蔬菜想要循环吃的方法，你知道吗？家里的这些蔬菜都可以进行水培，赶紧和@魔都新鲜事-新闻晨报 小乙一起来种菜吧。想了解更多水培教程，快来戳视频一起看看吧！ 2上海 L魔都新鲜事-新闻晨报的微博视频
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#香蕉的英文复数怎么读# 这……万万没想到![[允悲]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
![[抓狂]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/17/2018new_zhuakuang_org.png "[抓狂]")
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