//@自律打卡孙叨叨:最爱的美食番[抱一抱][抱一抱]//@表情包西皮:都是我喜欢的 我要追!//@天使爱吃饼干:马住!//@俺会去看海滴:[哇]可以看噜//@Rubybbbbbbb:离职完我大看特看[打call]//@我叶超绝可爱:好耶!好耶!我最爱看美食番了!
对小朋友来说有点幼稚 大人看刚刚好的动漫推荐!!
适合剧荒周末在家一个人看👀
治愈系美食恋爱番! ​​​​
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“春天是读书天”
“👗关于看书记得你说过一种方法,看这个领域top的书,请问有找top书的方法吗?”

以下是个人经验,抛砖引玉,仅供参考。
看一个领域top的书也是化繁为简,写《浪潮之巅》《数学之美》的吴军作者在《阅读与写作讲义》提过这种看书框架:

❶ 读这个领域最正统的作品
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#简易提升气质组合训练# 昨天不是发了这个姐的改善姿势拉伸吗!我给你们搭配了她另外十分钟的紧致肩背手臂的训练!这两个训练搭配在一起绝对的王炸气质组合训练!!!

一共就二十分钟,前十分钟锻炼到后背手臂和肩膀,后十分钟拉伸改善不良姿势并且缓解肩颈背酸痛!坚持做就会发现身体越来越挺拔,后 ​​​​...展开全文c
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内卷第一博主我又来了哈哈哈哈哈哈,#虎年第一练必然是摆脱虎背熊腰# !!觉得吉尼的瘦后背训练太吵的,你们一定要练在我心里有效度跟吉尼同等地位的柚子姐瘦后背训练!!人狠话不多,整个训练环境让人感觉很沉浸很舒适!最重要是她的瘦后背改善体态运动真的超级超级有效!之前收到太多有效反馈了!比 ​​​​...展开全文c
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这个跟天鹅臂一样魔鬼又效果巨好的速甩拜拜肉紧致手臂训练疯狂安利给每一个胳膊松弛又粗壮的姐妹!谁坚持做都会大大感叹#拜拜肉拜拜了你# !!只有五分钟,再难坚持也都能做完!而且翻了翻评论效果巨好,有人坚持做了一个月拜拜肉收紧了一半!我直呼牛皮!手臂真的还挺难瘦的!尤其松弛的拜拜肉,真的 ​​​​...展开全文c
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再给你们安利一个效果简直不要太好的瘦肚子训练!!#这大概就是小肚子克星训练吧# !!火爆外网,超级多人跟着打卡效果明显!!瘦肚子紧致效果一绝!!!坚持做腰和肚子会感觉到明显的紧致!腰围嗖嗖掉是真的有点东西!!体脂高要配合有氧训练哦!!体脂低坚持做真的会出马甲线!!疯狂安利了就是说! ​​​​...展开全文c
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我发现姐妹们问我最多的问题就是如何瘦大腿内外侧和改善假胯宽!原来还有那么多姐妹不知道这个#瘦腿操的封神天花板# !!!推荐过很多次了!今天必须直接发出来给你们疯狂安利!!!

这个【blitz虐腿】大腿内外侧100次挑战是真的牛!就是坚持做一阵子大腿外侧直接被削平的程度!穿裤子从提不上到轻松 ​​​​...展开全文c
//@自律打卡孙叨叨:解放西每次一集不落 强推🐎//@努力亿下:反家暴纪事录!!给我推出去大家多看看//@我小时候很高的:守护解放西。去看[爱你]昨天才看到一个姐姐被强奸的案子。姐姐超勇的抓着乐色男就去警察局了。警察也很给力
跟大家分享一些关于法律的纪录片📝
📖做一个有“法”力的女生|用法律捍卫自己的权益,保护自己爱的人💪🏻
📕法律是我们内心的最后一道防线,可以不学法但不能不懂法!
📚每个人都要学会拿起法律保护自己,这些纪录片让你在思想碰撞中形成独立健全的人格。成为一个温柔且有力的人~

📺 ​​​​...展开全文c
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码一波美甲 最爱裸色 裸色真的是好看不挑人显干净
1-7美甲
8-18海底捞美甲 ​​​​
  • +9
啊啊啊晕掉了 我好爱美女 美女令我心动 ​​​​
19岁差一天 38 57 76 95都是同一天
大部分人十九岁生日时的阳历日期和阴历日期会与你出生时的阳历日期和阴历日期重合或是相差一天。 ​​​​
语言的神奇之处:
①虽然不好看 但是好吃 表肯定
②虽然好看 但是不好吃 表否定
一句话同样的意思 表达的效果截然相反
我以后要说① 肯定它们 让它们开心
(大多数事情都可以同理 变得积极 让自己开心 ​​​​
解决焦虑的最好方法就是行动 ​​​​