![[抱一抱]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/af/2020_hug_org.png "[抱一抱]")
![[哇]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/3d/2022_wow_org.png "[哇]")
可以看噜//![[打call]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/39/moren_dacall02_org.png "[打call]")
//
长图
长图
长图
长图
长图
长图
长图
长图
长图
“春天是读书天”
转发微博
#简易提升气质组合训练# 昨天不是发了这个姐的改善姿势拉伸吗！我给你们搭配了她另外十分钟的紧致肩背手臂的训练！这两个训练搭配在一起绝对的王炸气质组合训练！！！
一共就二十分钟，前十分钟锻炼到后背手臂和肩膀，后十分钟拉伸改善不良姿势并且缓解肩颈背酸痛！坚持做就会发现身体越来越挺拔，后 ...展开全文c
一共就二十分钟，前十分钟锻炼到后背手臂和肩膀，后十分钟拉伸改善不良姿势并且缓解肩颈背酸痛！坚持做就会发现身体越来越挺拔，后 ...展开全文c
转发微博
内卷第一博主我又来了哈哈哈哈哈哈，#虎年第一练必然是摆脱虎背熊腰# ！！觉得吉尼的瘦后背训练太吵的，你们一定要练在我心里有效度跟吉尼同等地位的柚子姐瘦后背训练！！人狠话不多，整个训练环境让人感觉很沉浸很舒适！最重要是她的瘦后背改善体态运动真的超级超级有效！之前收到太多有效反馈了！比 ...展开全文c
转发微博
转发微博
再给你们安利一个效果简直不要太好的瘦肚子训练！！#这大概就是小肚子克星训练吧# ！！火爆外网，超级多人跟着打卡效果明显！！瘦肚子紧致效果一绝！！！坚持做腰和肚子会感觉到明显的紧致！腰围嗖嗖掉是真的有点东西！！体脂高要配合有氧训练哦！！体脂低坚持做真的会出马甲线！！疯狂安利了就是说！ ...展开全文c
转发微博
我发现姐妹们问我最多的问题就是如何瘦大腿内外侧和改善假胯宽！原来还有那么多姐妹不知道这个#瘦腿操的封神天花板# ！！！推荐过很多次了！今天必须直接发出来给你们疯狂安利！！！
这个【blitz虐腿】大腿内外侧100次挑战是真的牛！就是坚持做一阵子大腿外侧直接被削平的程度！穿裤子从提不上到轻松 ...展开全文c
这个【blitz虐腿】大腿内外侧100次挑战是真的牛！就是坚持做一阵子大腿外侧直接被削平的程度！穿裤子从提不上到轻松 ...展开全文c
![[爱你]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f6/2018new_aini_org.png "[爱你]")
昨天才看到一个姐姐被强奸的案子。姐姐超勇的抓着乐色男就去警察局了。警察也很给力 
长图
转发微博
+9
19岁差一天 38 57 76 95都是同一天
语言的神奇之处：
①虽然不好看 但是好吃 表肯定
②虽然好看 但是不好吃 表否定
一句话同样的意思 表达的效果截然相反
我以后要说① 肯定它们 让它们开心
（大多数事情都可以同理 变得积极 让自己开心
①虽然不好看 但是好吃 表肯定
②虽然好看 但是不好吃 表否定
一句话同样的意思 表达的效果截然相反
我以后要说① 肯定它们 让它们开心
（大多数事情都可以同理 变得积极 让自己开心
- 手机玩微博
-
扫码下载，更多版本
戳这里
微博客服4000-960-960意见反馈舞弊举报About Weibo微博招聘新浪网导航违规内容投诉010-60618076投诉处理大厅 DMCA投诉/Report 互联网法院微博工作站
京ICP证100780号互联网药品信息服务(京)-非经营性-2015-0110京网文〔2020〕4754-886号京ICP备12002058号-2增值电信业务经营许可证B2-20140447乙测资字11510760
中国互联网举报中心北京互联网举报中心内容从业人员违法违规行为举报网络110报警服务北京文化市场举报热线中国互联网协会北京网络行业协会扫黄打非举报入口网络谣言曝光台
互联网新闻信息服务许可编号:11220190001广播电视节目制作经营许可证（京）字第04005号Copyright © 2009-2022 WEIBO 北京微梦创科网络技术有限公司京公网安备11000002000019号