人活着是为了自己爽,不是为了给别人当牛做马忍气吞声牺牲自己让别人舒服,呵呵。这就是生活的本质,可惜没有任何学校老师会教,相反他们会竭尽全力阻止你发现这个真相[doge][doge][doge] ​​​​
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在我看来,能真诚地觉察自身,这个能力胜于在水面行走的神迹。
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觉察营学员的分享。

有一天晚上看星汉灿烂,我看到男主长得那么帅,那么英姿挺拔,那一刻我突然认识到人跟人之间真的有天差地别。男主那么光芒耀眼,我却那么那么普通平凡。
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随着剧情跌宕起伏、蓬勃加速的生活百态交响曲终于在最后一位女侠的失足中戛然而止。

. L东方艺术馆的微博视频 ​​​​
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时间看起来可以解决一切,没有什么不能在它的作用下变成意识层面无关紧要的东西。但倘若一些事没有被真正解决,它就会变成无法被清理,甚至无法被扫描到的心理缓存——变成一种不再有具象特征,却萦绕成不可散去的精神体验。比如说一个人在经历重大丧失后变成一个沉默寡言的人,一个人在遭遇情感背叛后 ​​​​...展开全文c
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人在很多时候,都不一定能做出令自己满意的选择,这是因为我们不知道自己所面对的选项对自己真正意味着什么,直到我们为此庆幸,或为此付出代价。选择之所以让人痛苦,就是因为它包含着我们必须要承担的责任和代价,但选择也能赋予人力量,因为它尊重了人的自由意志。

但这是否意味着我们必须要盲目的 ​​​​...展开全文c
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时间看起来可以解决一切,没有什么不能在它的作用下变成意识层面无关紧要的东西。但倘若一些事没有被真正解决,它就会变成无法被清理,甚至无法被扫描到的心理缓存——变成一种不再有具象特征,却萦绕成不可散去的精神体验。比如说一个人在经历重大丧失后变成一个沉默寡言的人,一个人在遭遇情感背叛后 ​​​​...展开全文c
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我之前说过偿还心理债务的重要性,一件事你可以延迟处理,但不能不去处理。任何你回避掉的东西,都会变成持续运作的后台程序,占用着你的心理内存。慢慢你会觉得自己的心理空间越来越有限,心理活力越来越少,体验上会觉得焦躁,缺乏耐心,甚至连看一场电影,玩一个稍微大型一点的游戏都做不到。这并不 ​​​​...展开全文c
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《你的孩子其实不是你的孩子》
—— 纪伯伦

你的孩子,其实不是你的孩子,

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
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很多年前我有一次和一个朋友在饭店吃饭,隔壁桌坐了四五个中年男人,喝酒,讲话很吵很大声。我和朋友实在有点无语后我们两个就决定观察一下,想听听对面到底在讲什么能如此慷慨激昂。结果我们听了40分钟吧,这些人的对话几乎没有任何有效的信息置换,大概的对话模式就是a讲一句「我从xxx 公众号上看说x ​​​​...展开全文c
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小伙因为没有给男子让座,遭到男子猛踹!男子:我在教他给老人让座……[怒]

.( L糗事乞丐君的微博视频 ​​​) ​​​​
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人生实苦,这其中有许多的苦是由原生家庭给自己带来的,许多人在生命早期就被父母亲手一步一步推进苦海里,此后一生都在痛苦的深渊里挣扎,正如阿德勒所说“幸福的⼈⽤童年治愈⼀⽣,不幸的⼈⽤⼀⽣治愈童年。”

父母的心理结构决定了他们的行为,他们不会认为自己的控制贬低羞辱说教打骂虐待等是在害 ​​​​...展开全文c

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