爱问医生睡眠健康

爱问医生睡眠健康

新浪爱问医生睡眠健康官方微博
53关注 760753粉丝 8041微博

新浪爱问医生睡眠健康官方微博

更多 a
置顶 快速问医 | 权威专家团队,提供线上咨询服务→O新浪健康名医咨询
热门科室 | 集结各科专家答疑解惑→O网页链接
新浪爱问医生——微博平台最专业的医疗服务平台,找到适合自己的诊疗。 ​​​​
【拖延症患者应该看的视频】让我们战胜拖延症,更好的掌握自己的人生吧!L十分关心的微博视频 ​​​​¡查看图片
抑郁症作为一种心理疾病逐渐被大家所认知,但是面对患有抑郁症的人,我们又该怎么对待,什么该说,什么不该说?先来看看这些抑郁症患者怎么说...L胡椒视频的微博视频 ​​​​¡查看图片
【怎样成为一个更加自律的人?】想要掌控自己的人生,先要成为一个更加自律的人。可是想要面对诱惑不为所动、克服长期养成的惰性,做起来比说起来要难多了。通过视频中提到的案例和建议,相信你能找到让自己变得自律的灵感 L爱翻译的大裱姐的微博视频 ​​​​¡查看图片
【TED演讲:做情绪的主人, 不要做情绪的敌人】在这个时代,我们总是忍不住否定自己和他人的情绪,貌似积极的态度成了道德正确的新形式。但其实坏情绪不完全是有害的,当它出现时,请不要急切地切换成解决模式,在别人难受时说“别那么难受”是一种微妙暴力,因为它忽略了情绪本身的力量和价值。 ​​​​...¡查看图片展开全文c
【如何避免成为无聊的人?】我们很难判断我们说的话是否无聊,却很容易认为自己十分有趣,而一个人是否有趣,不在于他说了什么,而在于他对别人的话如何反应。我们不去重视别人的目光、别人的微笑、别人的语气,导致我们总是自以为然,不肯接受自己是一个无聊的人。如果我们想要让别人感到不无聊,应该 ​​​​...¡查看图片展开全文c
【如何训练大脑停止焦虑?】担忧、怀疑和焦虑,是我们生活的一部分,但持续和过度担忧和焦虑则会消耗人的能量,干扰正常的生活。我们可以通过训练大脑来保持冷静,学会更平和、更坦然地看待生活。让大脑专注于更积极有益的想法,杜绝冥思苦想,尝试寻找解决方案,我们就可以扭转或完全避免过度的忧虑。 ​​​​...¡查看图片展开全文c
【BBC纪录短片:20世纪最伟大的科学家之一:屠呦呦】本片讲述屠呦呦发现青蒿素的传奇故事。真正的民族骄傲!致敬科学家们,为人类进步做出的贡献!L英国普罗派乐卫视的微博视频 ​ ​​​​
为什么会无缘无故生气?可能是因为在人际关系中缺乏界限感。当朋友把你当成24小时营业的情绪垃圾桶,当同事否定你的负面情绪,当伴侣有意无意地忽视你......注意了,要守护好自己在人际关系中的界限感! L人人视频的酷燃视频 ​​​​¡查看图片
【焦虑发作是什么原因导致的?】我们的焦虑并不是可悲的,也不是软弱的标志,但我们迫切地把焦虑视为一种疾病,而没有注意到焦虑的好处及其所近乎独有的智慧,面对活着这件事情,焦虑其实只是一种合理的应对方式,只是对我们参与这个混乱又不确定的世界的一种合理表达。cr:the school of life ​​​​...¡查看图片展开全文c
【如何正确理解抑郁症?】生命总有不能承受之重,生活也许就是负重前行,有些重量我们自愿承担,还有一些是强加于我们的,有一些是我们能忍受的,而有一些则会压垮我们,在这些重量下我们变得抑郁,而抑郁并非无法克服的事情,我们需要的不是如何负担这份重量,而是寻求帮助释放这份重担。 ​​​​...¡查看图片展开全文c

正在加载中,请稍候...