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【收藏!#1个动作纠正头前伸#】头前伸是生活中比较常见的不良姿势,长时间的头前伸会导致颈部的肌肉紧张。戳视频,#骨科医生教你纠正头前伸#↓ ↓(北大医院骨科孙浩林医生) L人民日报的微博视频 ​​​​
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【新手化妆教程】

有没有朋友感觉自己化妆
不仅没变漂亮,反而老了十岁??
这期手把手教你如何化妆才能显年轻!!
避免这些化妆显老误区!
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【跟黑头SAY BYE】1、买一支纯白色的牙膏(一定要白色)。2、涂一点点在黑头上面,涂至见到全白色为止。3、一开始牙膏下面的肉会好凉,直到不觉得凉爽的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。4、最后看看成果,黑头不见啦,而且变得滑滑的。(不要天天做,因牙膏可能会伤害到皮肤,一星期一次可行) ​​​​
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【实用!#3个动作增强腰腹力量#】躺着举举腿,腰腹更有劲儿!仰卧举腿、侧方举腿、后仰举腿,一组15—20个,每天做2—3组,能帮助强健腰腹力量,还能缓解慢性腰痛等疾病。收好,下次试试!L央视一套的微博视频 ​​​(央视一套) ​​​​
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【知识帖!#为什么要送种子上太空#】今天,3名航天员搭乘神舟十二号出征,成为空间站核心舱的首批航天员。你知道吗?生长在你身边的太空种子或许早就是太空旅行者啦!从1987年起,科学家们带过多种种子进入太空,包括牧草、花卉、棉花……那么,为什么要送种子去太空旅行?戳图长知识↓↓ ​​​​
各种编绳打结的整合版,好看易学,先马了以后都用得上,马住!L全球大百科的微博视频 ​​​​
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#还有两天就要上班了# 每逢佳节胖三斤,不要忘记锻炼哦~不知道每天锻炼啥,给你一个小提示,加油!L全球健身中心的微博视频 ​​​​
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抱歉,作者已设置仅展示半年内微博,此微博已不可见。 ​​​​