跑步课堂CAA

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中国田径协会跑步课堂官方账号
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  • ü 审核时间 2020-08-07
  • 3 公司 中国田径协会
  • Ü 简介: 让更多人了解跑步,让更多人爱上跑步。
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#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第30集:体育运动能传递独特的生活智慧,马拉松也不例外。 L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第29集:对于一场成功的马拉松来说,高素质的观众不可或缺。切记要遵守观赛礼仪。 L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# “关门”意味着一场马拉松的“营业时间”已结束,如果在关门时间内没完成比赛,就无法取得比赛成绩和证书,关门时间还有哪些讲究? L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 随着马拉松比赛规模日益壮大,从发枪到全部选手通过起点就会用时很久。为保证比赛公平和维护赛场秩序,芯片记时应运而生。 L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 你的成绩是芯片记时生成,和起跑位置没太大关系。所以,作为“半马”新人的你,完全没必要为起跑位置焦虑。想要好成绩,还是多多训练更靠谱! L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 马拉松比赛人数众多,选手能否践行“跑场礼仪”至关重要。所以,参加首马前,你还得懂这些“礼仪”。 L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第24集:各行各业都有“行话”,跑圈也不例外。一起来学学这些专业术语吧! L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第23集:作为上班族的我们时常身不由己,无法保证在最佳时段跑步。这时,你可以利用早起或午休时间去跑步,也可以选择下班跑步回家。 ​​​​...展开全文c
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第22集:很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上,高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担,更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食,才能让跑步 ​​​​...展开全文c
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第22集:很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上,高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担,更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食,才能让跑步 ​​​​...展开全文c
#田协跑步课堂##跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第21集:面对跑步损伤,除了预防,还要学几招处理方法。 L跑步课堂CAA的微博视频 ​​​​
#田协跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第20集:肌肉拉伤、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常见的跑步损伤。这些伤病多因跑姿不对、跑量过大或未充分热身和拉伸导致,重视这 ​​​​...展开全文c
#田协跑步课堂##跑步课堂# 跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第17集:力量训练不仅能帮助塑形,还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动",往往就是核心肌群力量不够。所以,力量训练对跑步来说很重要。 ​​​​...展开全文c