【只有不畏惧改变,才能突破成长的困境】为什么有时候走着走着,我们就跟不上别人的脚步了呢?很多时候,不是我们能力不行,只是我们不敢尝试去改变。虽然,待在舒适区很安逸,可真正能让人成长的,从来都是勇敢去挑战新的事物。#还有两周就是虎年了#,9图教你#如何走出舒适圈#↓↓勇敢去改变,早安! ​​​​
救了命了,家人们!!
这个改善侧臀凹陷效果也贼明显!!
坚持做真的能量变引起了质变!

有家人说,之前经常久坐,导致侧臀那凹陷特别严重。穿那种紧身裤子,正面看,臀部线条会和视频封面左边一样,两侧有一个大大的坑,看起来很突兀。

这个做了一个月,每天做个2组。...展开全文c
进来早睡早起!戒掉熬夜!快速调整作息✅

#3步克服熬夜#
之前分享了坚持早睡早起1年的变化!
很多朋友感兴趣如何调整生物钟!
今天分享几个快速入睡!
#无痛早起小妙招#...展开全文c
【谁要去德国总理府摘旗?】

#什么事比在太平洋飘荡47天更惨# #微博公开课# #有议思计划#

1998年,第十八届冬季奥运会在日本长野举行,在火炬传递期间,一个退休的保险推销员渡边睦裕收到了一封信,信由当地媒体转交,媒体声称,有一位故人要求与他会面,并且请我把这封信交给您。
听到这个消息, ​​​​...展开全文c
#效果绝佳的瘦手臂训练#
有消除蝴蝶袖需求的uu这个真的必练!!
评论区里长期打卡的同学都反馈这个训练有着出乎意料的神奇效果😻
蝴蝶袖说到底就是因为大臂外侧的肌肉不够发达,导致赘肉堆积形成大粗臂

时长很ok加上拉伸四分多钟,熙酱建议搭配置顶合集里面的燃脂操或者跑步之类的有氧运动使用,可 ​​​​...展开全文c
[微风]//@林熊猫:好听呀//@当时我就震惊了:耳朵怀孕了[泪]//@我有一个超酷的微博名:这个翻译也很绝//@搭令哒:爱乐之城的感觉//@晕尼格格鹿:和音好棒!
#英文版的漠河舞厅好绝# !!![憧憬][憧憬]

磁性嗓音低吟浅唱,充满故事感的音色画面感十足,好好听啊~[泪][泪] L当时我就震惊了的微博视频 ​​​​
#早鸟分享##如何才能克服自卑# 接纳真正的自己[给你小心心]】你会因容貌、家庭、身材等不够完美而自卑吗?有没有想过,也许令你感到自卑的原因在他人眼中并不算缺点。在你的身上,有非常多的闪光点令人艳羡。9个告别自卑的小技巧与你分享,一起变得自信强大起来吧! ​​​​
【🔥保姆级方圆脸变美思路❗】
花费2个星期翻遍了方圆脸女明星的变美历程!
结果发现她们的变美思路竟然一模一样!😱
我把它总结成发型、穿搭、妆容3个部分!
咱们普通女生可以直接照搬!🤩
方圆脸美眉分分钟突破颜值天花板!🥳
#方圆脸如何颜值最大化# #方圆脸的变美思路是什么# ​​​​...展开全文c
#点亮冬季穿搭的潮流配饰##完美新年计划##虎年开运穿搭#

冬天穿衣服太单调【被人说土】
.
点亮你穿搭的小配饰,今天欧巴给你们准备上了
.
让你们在虎年可以元气满满。不输给任何一个人。...展开全文c
转发微博
#工作中哪种人设更吃香#?完美人设与个人前途的抉择】在#老郭有新番#中,@郭德纲 说到刘备拥有一个非常完美的人设,性格善良,胸怀大志,血统纯正,所以才会有关羽张飞等人的忠心跟随,也从而在职场中拼搏出一番事业。现代职场中,人设的重要性被再度放大,成为工作定位和自身优势,也出现了譬如努力 ​​​​...展开全文c
【无广良心分享|7家#舍不得分享给姐妹的女装店#

这期你们一定要收藏&分享,都是我斟酌筛选了很久的🍑高质量女装店铺。小众平价不撞款,你们平时问的很多私服都是来自这儿👇

✅性价比非常高
✅版型、面料、质量都不错
✅百搭,一年四季都能穿...展开全文c
转发微博
#女生的安全感从何而来# #女生如何给自己安全感# 我想,在任何一段关系中都不要把自己的生活完全依赖在对方身上,不然就会患得患失,到最后两个人都会很累。

有能力养活自己,有喜欢做的事情,有好朋友,有想要为之努力的未来的话,无论你是单身还是恋爱,相信你都会过得很好很好。毕竟安全感不仅仅是 ​​​​...展开全文c

正在加载中,请稍候...