奔跑的卡波姆

奔跑的卡波姆

不太正经的跑步狂热者,跑步科学训练的推广者,心率教练,姿势跑法教练。
置顶 最近总有人问我同样的问题,所以我让他们去我微博找,都有答案,但是他们总是找不到[允悲]
所以特意整理了一下,做了分类[耶],已经把饭喂到嘴边了,拜托张嘴,啊~~~[哈哈][哈哈]

[星星][星星]【Trusport解密大合集】

1、 Trusport独家宣讲[赞]:☞☞O奔跑的卡波姆
2、 什么是TruSport?☞☞ ​​​​...展开全文c
HUAWEI穿戴产品不太全的“全家福”(把办公室同事的都搜集过来了),有你入手过的吗?

#华为watch# #春节要瘦不要胖# #智能手表# ​​​​
#北京2022年冬奥会# 00后小将【苏翊鸣】,他是世界首个完成“内转转体1980度”动作的人,也是中国首个男子单板滑雪世界杯冠军,太飒!未来可期~ L奔跑的卡波姆的微博视频 ​​​​
#北京2022年冬奥会# 倒计时:7天!

冰壶被喻为“冰上的国际象棋”,运动员们对着一个“石墩墩”刷刷刷,据说一套装备可达18万元,为啥这么贵?点击抢先了解⬇️ ​​​​
1月28日 11:06 来自 跑步超话 已编辑
距离除夕只剩2天啦,贴窗花,写对联,办年货,满满的年味,作为跑者的我们,自然也有我们独有的新年仪式感啦~[许愿虎]跑个“大脑斧”送你~

#虎气来了# #马拉松# #春节要瘦不要胖# ​​​​
1月28日 10:35 来自 华为超话 已编辑
华为刚刚派送的虎年红包封面,乍一看这只虎虎有点眼熟,这不是我HUAWEI WATCH GT 2022典藏款那只嘛!虎虎生威,有点可爱~

#华为watch##智能手表##虎气来了# 2深圳 ​​​​
大部分跑者遇到过的一大痛点,屁股酸痛!大腿酸痛!💢反正就是痛痛痛~

这可能是你的臀中肌在作怪噢~听听康复大师李柏融怎么说~包含解决方法,轻轻松松在家就能做~~

#马拉松##快乐冰雪季##2022新年焕新季# 2深圳 L奔跑的卡波姆的微博视频 ​​​​
大家都知道拉伸分为很多种,静态拉伸、动态拉伸、弹震式拉伸、PNF拉伸……

很多科普文中都会建议大家在跑前做动态拉伸,跑后做静态拉伸,那不知道大家有没有想过背后的原因究竟是什么呢?[疑问] °为什么跑前要动态拉伸,跑后要静态拉伸? ​​​​
为什么跑前要动态拉伸,跑后要静态拉伸?
奔跑的卡波姆

为什么跑前要动态拉伸,跑后要静态拉伸?

今年冬奥备受关注的选手之一:花样滑冰选手——羽生结弦,66年来男单最年轻的唯一奥运两连冠,在 #北京2022年冬奥会# 上,他将完成真正的四周半跳,真正的颜值高、又有才艺!一起期待…… L奔跑的卡波姆的微博视频 ​​​​
#北京2022年冬奥会# 倒计时:8天!

你知道吗?冬奥会也是有圣火的,今年因为特殊原因封闭传递,但大家关注的热情依然不减,一起为冬奥加油呀~[拳头][拳头][拳头] ​​​​
老话常聊,久坐不动膝盖痛,运动太多膝盖痛,反复治疗还是痛,到底怎样才不痛?这不,解决方案就来了,跟着做,大家一起科学运动!

#马拉松# #科学运动# #快乐冰雪季# ​​​​ °膝盖又双叒叕痛了肿么办? ​​​​
膝盖又双叒叕痛了肿么办?
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膝盖又双叒叕痛了肿么办?

#北京2022年冬奥会# 倒计时:9天!

你知道吗?有个竞赛项目竟然是从作战演变过来的!抢先了解⬇️ ​​​​
GT3 42mm跟GT3 46mm大小跟上手对比图,外形没大差别,同事配的钢表带就挺香[偷笑][偷笑][偷笑]

#华为Watch GT# #2022新年焕新季# #快乐冰雪季# ​​​​
说到跑间歇,大家的首选场地当然是操场,一圈400米,怎么跑都比较有概念,但是不是处处有操场,没有操场的时候我们怎么利用Runner跑间歇呢?手动计圈学起来!👇👇👇

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