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置顶 #晚安# 【夜读:#自我提升的8个好习惯#】①学习新技能:遇见更好的自己;②学会和自己比较:静下心来;③不过度消耗自己:好好睡觉和运动;④培养一项爱好:兴趣让日子鲜活…°【夜读】 自我提升的8个好习惯,迷茫时看一看
【夜读:#自我提升的8个好习惯#】①学习新技能:遇见更好的自己;②学会和自己比较:静下心来;③不过度消耗自己:好好睡觉和运动;④培养一项爱好:兴趣让日子鲜活;⑤遇到难事儿,想办法解决:不好走的路都是上坡路;⑥定期复盘:路会越走越顺;⑦保持阅读:让知识渗透;⑧做事专注:更有效率。 ​​​​...展开全文c
【夜读】 自我提升的8个好习惯,迷茫时看一看
人民日报

【夜读】 自我提升的8个好习惯,迷茫时看一看

【准备!#北方高温季将开启#注意防暑降温吧!】27日至29日,京津冀、河南、山东、陕西关中平原将出现35~38℃的高温天气。30日,高温有所间歇。31日以后,黄淮、关中平原及华北南部还将先后出现高温天气,局部地区日最高气温可达38~40℃。明天记得做好防晒呀~ ​ ​​​ ​​​​
【靓丽出镜!#潍坊虞河白鹭舞翩翩#[哇]】夏季来临,又到观鸟的好时节,湿地池塘边各种鸟类频繁出没,靓丽出镜。在众多鸟儿中,白鹭以其出众的气质和优雅的姿态,吸引了许多人的目光。五月下旬,在虞河南段,摄影爱好者捕捉到了白鹭的身影。 2潍坊 ​​​#潍坊##旅游##美景##寻找生活中的光# 图 ​​​​...展开全文c
【注意!#下周端午放假3天#[放假]】据国务院此前发布的《关于2022年部分节假日安排的通知》6月3日至6月5日放假不调休,共3天,还要提醒的是端午假期高速不免费。#端午过后今年假期余额还有10天#:中秋节9月10日至12日放假,共3天;国庆节10月1日至7日放假调休,共7天。 ​​​#端午# ​​​​...展开全文c
【容易崴脚的同学看过来!#习惯性崴脚是怎么回事#】踝关节是我们身体受力最大的关节。一旦出现崴脚,没有及时得到很好的治疗,就可能会出现习惯性崴脚。久而久之,踝关节会变得不稳定,损伤距骨软骨和胫骨软骨扭伤,进而会患关节炎、骨刺、增生等。#3个动作自测是否易崴脚#↓↓http://t.cn/A6XOPVvv ​ ​​​​...展开全文c
#2个方式自测是否脱发#】①食指和拇指从发根捏住50到60根头发,轻轻外捋,一般情况不能超过6根。②五个手指插进头皮并拢,用手指侧面夹发往外捋,头顶、右侧、左侧、后面四项一起如超过10根,说明可能存在异常脱发,需到医院检查。注意,#自测脱发前需三天不洗头##今天全国爱发日#,一起学学吧~ ​​​​...展开全文c
#晚间分享# 【转给你关心的TA!#4个方法提高睡眠质量#】①进行适量适时的锻炼;②临睡前尽量不要吃东西,#晚上吃太饱或影响睡眠#;③选择舒适的床上用品;④睡前需静心,心绪混乱和焦虑情绪容易让入睡时间延长。学会以上方法,轻松入眠!#睡觉时身体突然抖一下可能是太累了#(央视频号:央视科教)via: ​​​​...展开全文c
#旅游##采摘##桑葚# 这个时节,带上自家宝贝,来逛老龙湾+桑葚采摘园一日游吧!景区地址:山东省潍坊市临朐县冶源街道老龙湾风景区#美食##潍坊##潍坊美食# ​​​​
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【正在直播:#太阳月亮星星同现天空#】5月27日,#天宇上演金星合残月天象#,我国南部一些地区还可以看到月掩金星的场面,北京可见残月金星极近天象。在天气晴好的情况下,可以欣赏到太阳、月亮、金星共同出现在天空的奇观↓↓ O人民日报的微博直播 ​​​ ​​​​
【实用!#五个动作纠正不良体态#】这个夏天,想拥有武警同款挺拔身姿吗?一组动作改善圆肩驼背、美化背部线条,#武警教官教你5个动作拥有挺拔身姿#↓↓↓一起练起来!L学习军团的微博视频 ​ ​​​​
#午间分享##真的很建议大家尝尝肉粽子# 【不是所有人都适合吃粽子,吃粽子的那些事儿】“端午佳节至,粽叶飘香时”,端午节就要到了,又到吃粽子的时候啦!但您知道吗,粽子并不适合所有人食用。接下来我们就聊一聊,“吃粽子的那些事儿”~ via:@科普中国
L科普中国的微博视频 ​​​ ​​​​
奶香浓郁的【蒜香奶油虾仁乌冬面】🍤

冰箱里还剩下虾仁和乌冬面,刚好家里还有淡奶油,那就做一碗蒜香奶油虾仁乌冬面吧![舔屏][舔屏]
真的巨浓郁!!每一根乌冬面都裹满了蒜香奶油酱汁,再加上q弹虾仁,保证你吃一次就会爱上!!!
#夏日冷面的正确吃法##美食vlog挑战赛##冰箱食材大挑战# ​​​​...展开全文c

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